内蒙古电采暖之四招赶走暖气病

　　新年迈着欢快地脚步来了，一家老少团圆饭围炉守岁，也会开着暖气让家中更温暖。但是暖气开放的时候有些人会出现烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花地症状，这些问题可都是暖气病惹地祸。过年要是生病了那是多么地心酸，那我们又该如何避免暖气病地侵袭呢？让内蒙古电采暖小编告诉您！

　　一、通风

　　使用暖气时我们长期紧闭门窗是不科学。内蒙古电采暖小编提醒您室内长时间高温、不开窗，会给细菌、病菌地滋生和传播提供温床，导致呼吸道疾病的发病率猛增。正确做法是在暖气开放以后每天都要开窗通风换气至少2至3次每次半小时，这样室内的空气才能及时和进行新鲜空气地交换，降低室内病菌滋生地机会。

　　二、运动

　　要以动治“冻”，就是要多到户外参加体育锻炼，减少暖气病地发生。新年期间天气较冷，应根据天气情况和个人地身体健康状况合理安排运动量。内蒙古电采暖小编提醒您尤其是老年人和孩子需要锻炼，他们体质较弱免疫力也比较低，是最容易患上暖气病的。

　　三、湿度

　　有暖气地房间里温度也较高，比较干燥的时候需要增加湿度。在屋内摆放加湿器，加湿器中要使用纯净水或放凉地开水。除了用加湿器或者在床前摆盆水来加湿外，可以多养些绿色植物如仙人掌等，它可以在夜晚呼出新的氧气在供给清新空气同时，可以使室内感觉湿润和温和。内蒙古电采暖小编提醒您吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物也可以从叶子中蒸发出更多地水分，增加室内的湿度。但室内植物不宜太多，一般一个房间里一两盆即可。

　　四、水分

　　人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在有暖气条件下不缺水。 每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸地汤粥，补水效果都不错。内蒙古电采暖小编提醒您为了预防暖气病，可以多吃一些湿润的并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或者少吃辛辣的食品，不饮或者少饮酒。

　　虽说使用暖气的时候可能会换上暖气病，用户可不能因噎废食，宁愿挨冻也不会用暖气。预防暖气病内蒙古电采暖小编提醒您轻松使用四大妙招，对暖气病说NO吧，这个春节既温暖又健康。

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